ВОРКАУТ ДЕНЬ

💣👊ВОРКАУТ ДЕНЬ👊💣 Весна пришла и авитаминоз Но все это вполне преодолимо, На воздухе потренить выходи И укрепишь здоровье ощутимо! Журавский Леха нам покажет класс, Возьмем на улицу с собой большие гири, На спортплощадку выйдем...хоть сейчас! Иммунитет свой укрепим и силу✊ #парксосновка подтягивание, пресс, отжимание от пола. 👊1.4х10👊 👊2.4х10(2-сек)👊 👊3.4х20👊 На улице солнечная☀, хорошая погодка💪😎💪 вот и решил себе устроить мои любимые круговые повторения и сеты. Итак, все выполнил по 4 круга, отдых после каждого круга 2минуты. #подтягивание #calisthenics #workout #workouttrening #отжиманияотпола #пресс #функциональныйтренинг #kettlebellworkout #иммунитет