Бег без травм. Топ 9 эффективных упражнений со скамьёй. От 0 до марафона.

Друзья, сегодня в рубрике от «0 до Марафона» Тимофей Бережков, мастер спорта, тренер высшей тренерской категории расскажет о эффективных упражнениях со скамьей для дома или улицы. Смотрите видео, делитесь впечатлениями! Среди всех комментариев к этому видео на канале YouTube мы разыграем фирменную футболку PushkinRun! Поехали!