КУРИНАЯ ГРУДКА С АНАНАСОМ НА ГРИЛЕ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
Рубрика «На даче». Куриная грудка на гриле.
4 порции
Цены актуальны на июнь 2022 года
Ингредиенты
Куриные грудки 4 шт. 720 г (299 р.) («Ашан», 1 кг = 415 р.)
Ананасы консервированные колечки 280 г (130 р.) («Ашан», 580 мл = 269 р.)
Растительное масло 20 мл (3 р.) («Ашан», 1 л = 143 р.)
Зелёный лук 1 пёрышко (3 р.) («Ашан», 1 кг = 650 р.)
Маринад:
Лимон 1 шт. (19 р.) («Ашан», 1 кг = 130 р.)
Соевый соус 60 мл (11 р.) («Ашан», 1 л = 176 р.)
Чеснок 3 зубчика (2 р.) («Ашан», 1 кг = 150 р.)
Растительное масло (подсолнечное) 30 мл (4 р.) («Ашан», 1 л = 143 р.)
Глейз:
Чеснок 3 зубчика (2 р.) («Ашан», 1 кг = 150 р.)
Мёд жидкий 2 ст. ложки (30 р.) («Ашан», 500 г = 376 р.)
Чили перец 1 шт. (17 р.) («Ашан», 100 г = 130 р.)
Итого: 4 порции = 520 р., 1 порция = 130 р.
Приготовление
Маринад:
1. Лимон нарезать средними кусочками и отправить в миску.
2. К лимону добавить 4 ст. ложки соевого соуса, 3 зубчики чеснока раздавить и нарезать средним
1 view
0
0
1 month ago 00:04:26 1
МЕНЮ на день ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ на 1400 ккал Бюджетный ПП рацион
1 month ago 00:00:47 1
Пицца из кабачков #Shorts
1 month ago 00:01:00 1
#сочная куриная грудка
1 month ago 00:28:45 1
ЕШЬ И ХУДЕЙ. Пять рецептов ИЗ ТЫКВЫ, которые Вас УДИВЯТ. Низко калорийно, быстро и вкусно. Архив.
1 month ago 00:10:15 1
КУРИЦА на МАНГАЛЕ | ЧЕСНОЧНАЯ КУРИЦА на УГЛЯХ
1 month ago 00:00:12 1
Легкие котлеты из курицы и картофеля
1 month ago 00:02:58 1
Любимая еда моего мужа! Быстрый и легкий рецепт на ужин из куриной грудки
1 month ago 00:05:33 1
Самая Сочная 💯 КУРИНАЯ ГРУДКА | 2 способа приготовления. Куриная грудка для салата
1 month ago 00:10:05 1
ВОТ что НУЖНО ЕСТЬ перед сном! Ешь ЭТО на ночь
1 month ago 00:02:51 1
Салат “Гавайский“ от которого моя дочь не может никогда отказаться даже на диете
1 month ago 00:14:23 1
Котлета По-Киевски эконом вариант, получается много и вкусно👍🤗
1 month ago 00:08:45 1
Шаурма в домашних условиях Домашняя шаурма с курицей и овощами
1 month ago 00:00:47 1
Мужчины ПЛАЧУТ 😂 , когда пробуют этот салат
1 month ago 00:12:06 1
ОКРОШКА — Самый вкусный летний СУП
1 month ago 00:03:03 1
Мое меню на день/Быстрый Завтрак/Интересный салат на обед/Куриное филе с тыквой и грибами на ужин
1 month ago 00:17:16 1
НИКТО НЕ ВЕРИТ, что ТАМ всего 65 ккал. Я ПОХУДЕЛА НА ЭТОМ НА 31 КГ. Сытные ВТОРЫЕ БЛЮДА с макаронами
1 month ago 00:25:33 1
План питания от Игоря и Далера! Долой куриные грудки!
1 month ago 00:10:04 1
-55 кг! 3 Супер УЖИНА Для ПОХУДЕНИЯ! Ешьте Хоть Каждый День! Простые и быстрые рецепты!
1 month ago 00:07:19 1
Так ВКУСНО Вы еще НЕ ХУДЕЛИ! Простые Ужины на Каждый День! Подборка Рецептов!
1 month ago 00:08:14 1
Домашние колбаски из мяса и рыбы в сушилке для овощей и фруктов – Идеальная закуска
1 month ago 00:03:49 1
Какая же сочная куриная грудка “под шубой“ в духовке. Вариант для тех, кто следит за своим питанием.