КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ СМЕРТИ И БОЛЕЗНЕЙ ? ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА. ИСТОРИЯ КПТ ПСИХОЛОГА. ПЛАН ТЕРАПИИ
Таймкоды:
0:00 - У кого бывает ипохондрия? Самостоятельное ли это расстройство?
3:10 - моя история встречи с ипохондрией, когда она началась
6:25 - страх смерти, канцерофобия, кардиофобия и тд
8:57 - когда я понял, что дело в психике?
9:10 - передаётся ли генетически расстройство или дело в воспитании ?
10:30 - глубокие причины ипохондрииипохондрии. Внутренние конфликты, глубинные убеждения, вторичная выгода , инфантилизм
13:25 - прохожу ли медосмотры сейчас?
17:39 - опасны ли такие психогенные расстройства?
18:25 - план терапии ипохондрии, страха смерти
18:50 - 1: медосмотр
21:44 - “ Взять себя в руки и идти через тревогу. Других вариантов здесь нет “
21:58 - 2: техники саморегуляции
24:23 - 3: оформление концептуализации.
Когнитивная терапия ( работа с мышлением убеждениями, правилами)
25:23 - депрессия при ипохондрии и страхе смерти
27:15 - 4: экспозиционные , поведенческие техники
28:34 - “ Тревога, это всего лишь эмоция! Она закончится! Не стоит бежать от неё! “
29:11 - парадоксальные техники, юмор
30:48 - 5: смысл, религия, философия
статья и с исследованиями об эффективности экспозиции
ссылки на мои соцсети:
Tik Tok
@ne_ot_f_mira_sego
личная страница vk ( насчёт онлайн и очных консультаций в лс)
почта
stanislavsmetskoi@
группа вк
instagram
psy_stanislav_smetskoi
запись в what’s up 📗 8 902 908 3422
запись в telegram 💎 8 902 908 3422
#кпт #психолог #ипохондрия #страхсмерти #психологонлайн #психотерапия #паническиеатаки #депрессия #лорпт #психология #тревожноерасстройство
1 view
172
40
5 months ago 01:18:11 1
Лабковский Как преодолеть зависимость от отношений, от еды и алкоголизма. Как избавиться от этого?
5 months ago 00:40:25 1
ИСКУССТВО РЕЧИ. МАРИНА ЛИВАНОВА. Тренинг. Часть 1
5 months ago 00:44:49 1
ИСКУССТВО РЕЧИ. МАРИНА ЛИВАНОВА. Тренинг. Часть 2
5 months ago 00:01:51 1
Вышла СМУТА - Официальный релизный трейлер | Official Release Trailer
5 months ago 00:05:25 1
Аутизм может делать удивительные вещи!
5 months ago 00:09:42 1
Как в СССР появились кирзовые сапоги
5 months ago 00:03:35 1
ВОТ ПОЧЕМУ В МОЕЙ ТЕПЛИЦЕ НЕТ ПАУТИННОГО КЛЕЩА. Распознать и побороть паутинного клеща на огурце.
5 months ago 02:29:13 1
Мудрость Монаха Шаолинь - Новый Уровень | Ши Хен И | Полное Интервью
5 months ago 00:11:36 1
Как избавиться от гипогликемии с помощью простого действия?🧐
5 months ago 00:00:57 1
Почему одни - богаты и успешны, а другие - бедны и несчастны?
5 months ago 00:52:32 1
Император, который знал свою судьбу (2009) Документальный фильм | ЛЕНДОК
5 months ago 00:08:08 1
Как настроиться перед экзаменом в ГИБДД? Как побороть страх?
5 months ago 00:31:16 1
Как СТАТЬ ЛУЧШЕ? Чем страшна ОБИДА? Ответы на вопросы читателей
5 months ago 00:07:30 1
Как Китайцы Строят Дороги Со Скоростью до 750 м/ч
5 months ago 00:11:23 1
В чем проблема Сатурна
5 months ago 00:09:18 1
ПОЧЕМУ НЕТ ДЕНЕГ? КАК ЗАРАБОТАТЬ? ПСИХОЛОГИЯ БЕДНОСТИ
5 months ago 00:04:09 1
Как ПОБОРОТЬ СТРАХИ и начать жить полной жизнью. 5 способов ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРАХА
5 months ago 01:01:10 1
Правда о наших склонностях. Евгений Бахмутский (Филиппийцам 2:12-13)
5 months ago 00:41:25 1
Ирина Хакамада – о кризисе мужчин, страхе перемен и том, как его преодолеть | Как Есть #6
5 months ago 01:08:56 1
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
5 months ago 00:15:48 1
Как преодолеть постоянную тревогу?
5 months ago 00:06:35 8
Вера в успех.
5 months ago 00:00:33 1
⚜Преодоление ТРУДНОСТЕЙ ключ к ПЕРЕМЕНАМ #саморазвитие #шортс #мотивация #вдохновляющиевидео