Как забыть о фаст фуде и сладком ЗА 3 ШАГА // мои ошибки и выводы

Делюсь тремя шагам, которые помогли мне избавиться от большой тяги к сладкому и фаст фуду Таймкоды: 00:00 — Вступление 01:18 — Сегодня в видео 05:05 — Пункт 1 12:41 — Пункт 2 19:30 — Пункт 3 22:14 — Совет Instagram TikTok @katushazzzz?_... Телеграм Ютуб @katushazz На своем канале делюсь своим путём к здоровому и активному образу жизни: 💬 Откровенно говорю о похудении — без мифов и жёстких диет 🍽️ Показываю вкусные и простые рецепты правильного питания 🧠 Рассказываю, как выработать дисциплину ✨ Делюсь личными советами, мотивацией и поддержкой #сладкоенапохудении #ппсладости #какбыстропохудеть #пп #зож #жиросжигание #похудение #мояисторияпохудения #какпохудеть #советыпохудения #похудениенавсегда #здоровоепитание #чтояем #правильноепитание #ппрецепты #калории #белкижирыуглеводы #считатькалории #рационпитания #дефициткалорий #сладкое #правильноепитание #здоровоепитание #минимумсладкого #безсладкого #похудение #отказотсладкого #пп #осознанноепитание #жизньбезсладкого #еда #какпохудеть ___________________________________________________________________________ Как быстро похудеть, пп рецепты, пп десерты, Хочу сладкое на похудении, Сладкое на похудении, Оземпик, Дефицит калорий, пп сладкое, Как похудеть быстро, Как похудеть быстро и безопасно,Самые эффективные диеты для похудения,Упражнения для сжигания жира,мифы о диетах,диеты не работают,как правильно похудеть,Секреты быстрого похудения без диет,Диеты для похудения живота,Как сжечь жир на боках и ягодицах,Популярные методики похудения,отзывы о диетах,подкаст о похудении, рпп, что есть на похудении,как перестать есть сладкое, отказ от сладкого, меньше сладкого, минимум сладкого, правильное питание, здоровое питание, как перестать есть вредную еду, отказ от фастфуда, мотивация не есть сладкое, как снизить тягу к сладкому, как не объедаться, мой опыт без сладкого, пп питание, здоровый образ жизни, похудение без диет, как похудеть, как избавиться от тяги к сладкому