Активный отдых.

Больше двигаться! Медики уверяют, что человек предпочитающий активный отдых, меньше болеет и чувствует себя гораздо лучше, чем тот кто предпочитает сидеть на диване. Даже после рабочего дня, специалисты советуют хотя бы на пол часа дать нагрузку своим мышцам. Ролики, велосипед, веревочный парк - развлечений сейчас достаточно...