Истории: как справиться с тяжёлой депрессией. Апатия, нарушение сна, врачи и антидепрессанты
#истории #депрессия #психология
Запишитесь на приём к психологу в Центр когнитивной психологии: (две первые консультации - по цене одной).
=======
Музыка, прозвучавшая в выпуске:
=======
Соцсети:
=======
Мы рассказываем о людях с психологическими проблемами.
Спасибо нашей гостье за то, что поделилась своей историей и своим опытом.
Депрессия, апатия, эмоциональное выгорание - к сожалению, всё это может случиться с каждым. Важно понимать, что делать, где искать поддержку, как пережить всё, что с тобой происходит, и как найти выход.
Таймкоды:
00:00 Начало
00:54 Истории: ради чего мы всё это затеяли
01:45 Как развивалась депрессия.“Что-то со мной было не так - но что именно, я не могла объяснить”
05:00 Про обследование у врачей
05:45 “Во мне бушевал один сплошной кортизол”
06:50 “Внешне ты полностью здоровый человек, но внутри творится дикий ад”
07:59 Про ощущение, как будто ты сходишь с ума
08:52 Мир в серых тонах. “Я во всём видела только отрицательное”
09:33 Расстройство сна и отказ организма принимать еду
12:38 “Пытаться сделать из себя Кейт Мосс во времена героинового шика - это неправильно”
13:02 Первый приём у психиатра
14:30 “Это жесть”. Первый опыт приёма антидепрессантов и транквилизаторов
16:33 Поиски психолога
17:45 Почему важно заниматься хобби и делать то, что нравится
19:25 Опыт работы с психологами
22:00 “Психолог - это проводник человека к самому себе”
22:50 Рассказываем, где найти хорошего психолога
24:44 Почему так важно работать с мышлением
26:14 Когда ты меняешься - не все готовы это принять
27:07 Про любовь к себе
29:40 Звоночки из прошлого
31:19 Обесценивание и непонимание со стороны других людей
33:25 Наша гостья скрывает личность. Почему?
36:00 Много ли в России людей с проблемами ментального здоровья
38:38 Минутка саморекламы. Дамы и господа, не скупитесь на лайки и репосты
39:20 “Покупать антидепрессанты поначалу так же страшно, как в первый раз покупать презервативы”
41:35 Советы для тех, кто столкнулся с депрессией, апатией, эмоциональным выгоранием
1 view
1086
360
7 years ago 00:07:01 41
Видеоинструкция. Как создавать Семейные Истории
5 years ago 00:04:34 11
КАК Я БУХАЛ В ШКОЛЕ (ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ)
6 years ago 00:08:00 162
Как пытают в ФСБ. Истории пострадавших и их родственников
11 months ago 02:13:36 5.5K
Илья Satyr - Как потратить 6 миллионов за ночь, Зашкварные Истории и Оксимирон* (Подкаст №1)
11 years ago 00:02:45 39.6K
Охуительные Истории
2 years ago 00:10:19 9
2 истории как создавали Mira и Nokk | Rainbow Six Siege
4 years ago 00:43:45 37
Как дома. День “Невероятно интересных историй“ ().
3 years ago 00:57:35 276
Как выжить в черном гетто? Реальные истории. Бруклин, Нью-Йорк
10 years ago 01:00:33 174
Фотографии известных людей. Истории создания
5 years ago 00:36:22 325
Истории моих фотографий
8 years ago 00:11:20 616
Вязание для начинающих. Как рассчитать и связать пройму. Школа вязания “Шерстяные истории“
4 years ago 00:25:04 1
Как заработать? Личные истории подростков
4 years ago 00:04:25 752
«Все как родные». Истории боления четырёх болельщиков «Сибири»
2 years ago 00:16:11 23
Самый наглый трюк в истории гонок: как «Москвич» обманул всю Британию
6 years ago 00:44:27 181
Рождественские истории и история Рождества
4 years ago 00:10:09 77
БОЙЦЫ СУМО. Как они живут и тренируются / Самый большой сумоист в истории.
1 year ago 00:44:08 21
Как игры рассказывают истории
2 years ago 00:12:39 65
Пернатые истории: где зимует фламинго? | Все как у людей
9 years ago 00:23:39 2
Как тестировать ручные форекс стратегии на истории
2 years ago 00:24:39 27
Хромая лошадь Истории спасения
9 years ago 00:03:01 7
Новости России: История. Как создавался первый в истории луноход
6 years ago 00:23:21 10
Дух путешествий || Григорий Кубатьян: как попасть в travel-журналистику и как создаются истории