ТАК ГРЕЧКУ ВЫ ТОЧНО НЕ ГОТОВИЛИ , ДА И Я ТОЖЕ ! НАСТОЯЩЕЕ ОТКРЫТИЕ НОВОГО ВАРИАНТА ГРЕЧКИ ПП !

Друзья , сегодня я предлагаю Вашему вниманию очень вкусное блюдо ГРЕЧНЕВЫЙ ПЛОВ С РЫБОЙ ! Честно говоря мы сами не ожидали , что получится настолько вкусно ! Все ингредиенты создали вместе неповторимый вкус !!! Нам очень понравилось ! Блюдо лёгкое но сытное , полезное и простое в приготовлении , а для худеющих это просто находка !!! ******************************************************************************************************** ГРЕЧНЕВЫЙ ПЛОВ С РЫБОЙ : филе любой рыбы 650 грамм лук репчатый 250 грамм морковь 450 грамм масло растительное 3 столовые ложки (36 грамм ) вода 200 мл (на начальном этапе ) соль по вкусу перец чёрный молотый по вкусу гречка 450 грамм (2 стакана гранёных с ободком ) вода 1250 мл Выход готового плова 2500 грамм . Общая калорийность блюда 2425 калорий . Пищевая ценность 100 грамм 97 калорий Пищевая ценность нашей порции весом 250 грамм 243 ккал *****************************************************