Ответы на самые популярные вопросы о БАД от врача-диетолога. Часть 1

В этом видео мы постарались дать ответы на популярные вопросы о приеме витаминов и минералов: как подобрать БАД, чтобы чувствовать себя лучше? На какие формы добавок стоит обратить внимание? Влияет ли дозировка и время приема добавок на результат их действия? Спикер выпуска — Людмила Селедцова, врач-диетолог, специалист по нутригенетике, ведущий эксперт Университета образовательной медицины. Ссылка на социальные сети Людмилы Селедцовой: Напишите в комментариях ваши вопросы о биологически активных добавках, чтобы мы разобрали их в следующих видео. ____ Таймкоды: 00:00 — О чем этот выпуск? 0:53 — Натуральные или синтетические добавки: что выбрать? 03:26 — Минералы: хелатные или обычные, биодоступность. 05:06 — Многокомпонентные или монопрепараты? 05:58 — Какую форму препарата выбрать: таблетки, капсулы, жидкость? 07:13 — Дозировка БАД. 13:13 — Время приема БАД. #витамины #минералы #здоровье #уом