Как увеличить жим лежа. Жимы штанги на скамье. Обучение

791. Информативные видео - Как увеличить жим лежа. Жимы штанги на скамье. Обучение. Оригинал на сайте: Пришла пора поговорить о жиме штанги лежа. Вы знаете, это просто эпичное упражнение! Как часто я видел ребят, восторженно рассказывающих мне: «я видел как один крутой парень жал лежа большую штангу». Когда я пришел в первый тренажерный зал, открывшийся в моем городе, и сделал там свое первое упражнение -- это был как раз жим штанги лежа. Пожал я тогда 35