Йога для всего тела (на природе)II 26 минут

#йогавдома #йоганаприроде #йогакаждыйдень #йогаупражнения #homeyogapractice #yoga #yogafree #yogaathome #yogaencasa Привет, Домашние локации успеем использовать и в более прохладное время, а сейчас на природе попрактикуем для всего тела: - полное глубокое дыхание - поза собаки мордой вниз - планка - кошка - полумост - халасана (поза плуга) * * пожалуйста, осторожно с поясницей Практикуйте сами! Практикуйте с нами!! и пусть йога приносит вам раааадость!!!