Вращение боевого посоха - прогресс за год тренировки

Во время первой поездки в Суздаль я познакомился с замечательным человеком, который показал мне упражнения с гунем (боевым посохом). Процесс мне очень понравился и я поставил себе цель попробовать научиться этому самостоятельно. Это мой результат за год усердных тренировок.