Осторожно ГАЗЫ! Что делать, если хочется пукать? 7 правил борьбы с метеоризмом

🟢Узнайте всё о здоровом ЖКТ: Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → bPD6I3Bc8gY2ZGMy Всем привет! С вами врач Наталья Зубарева Вздутие живота – это состояние, при котором вы ощущаете живот болезненно тугим. Он и выглядит надутым из-за того, что в пищеварительном тракте вырабатывается слишком большое количество газов; возможны и другие неприятные симптомы. К симптомам относятся общий дискомфорт, иногда включающий спазмы и болевые ощущения, сопровождаемые ощущением переполненности. Как «сдуть» живот обратно? И как никогда не допускать вздутия? Давайте обсудим прямо сейчас! ❓А как вы боретесь с вздутием? Принимаете медикаменты или пользуетесь народными средствами? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, до скорых встреч! ⏱ Таймкоды к видео: 00:00 — Вздутие живота 00:26 — Правило № 1 00:57 — Правило № 2 01:06 — Правило № 3 03:02 — Правило № 4 03:17 — Правило № 5 04:24 — Правило № 6 05:51 — Правило № 7 07:23 — Заключение ✅ Подписывайтесь на наш канал и узнайте много нового о питании! ✅ О здоровье с Натальей Зубаревой на Яндекс.Дзен → #кишечник #метеоризм #вздутиеживота #натальязубарева #докторзубарева