Три самых эффективных упражнения для постановки удара дома! Михаил Грудев
Видео-тренировки Михаила Грудева доступны по ссылке 👉
✔На данном видео показаны упражнения, для выполнения которых не требуется спортивный зал или специальный инвентарь.
✔Для тренировки достаточно того, что есть в каждом доме.
Данное видео является демонстрационным и показывает только небольшую часть тренировочного процесса.
➡️Русское Боевое Наследие
➡️Инстаграм
В настоящее время на сайте доступны комплексы видео-тренировок Михаила Грудева.
Узнать больше можно перейдя по ссылке 👉
1 view
5518
1706
1 month ago 08:40:30 1
ВСЁ ИЛИ НИЧЕГО! Мафия с Левшой. Лига 7+3. Сезон 3. День 1
1 month ago 00:02:41 1
Весёлая детская песенка про МАМУ! «Мамины глаза, мамина улыбка» для разучивания с детьми
1 month ago 00:20:35 1
3-1-2. Страшные Гик Сказки - “The Parade“
1 month ago 00:08:27 1
Отличный Способ ОБОЙТИ ЗАМЕДЛЕНИЕ ЮТУБА И ВЕРНУТЬ СКОРОСТЬ YouTube на телефоне, ТВ приставке
1 month ago 02:53:54 1
Лолаева – как пережить травлю и смерть любимого человека / вДудь
1 month ago 00:01:01 1
ПРИГЛАШАЕМ НА ВОЛШЕБНОЕ ОБУЧЕНИЕ.. ВСПОМИНАНИЕ ЧЕРЕЗ ПРИНЯТИЯ ..ЗАКОНА ЗАКОНОДАТЕЛЯ НЕБЕСНОГО
1 month ago 00:08:29 1
Готовлю сейчас КАЖДОЕ УТРО! Всего 3 ИНГРЕДИЕНТА! 5 очень вкусных и сытных завтраков!
1 month ago 00:22:54 1
Они чествуют друг друга, мы снова молчим
1 month ago 04:43:13 1
Сейшельские острова. Нудистские пляжи. Остров Маэ, Праслин и Ла Диг. Фильм про Сейшелы
2 months ago 00:06:57 1
3 главных ВРАГА успеха: Как избежать Провала!
2 months ago 00:01:47 1
Отрывок из к ф ’Бой с тенью 3’ очень сильные слова (Псалом 90)
2 months ago 00:02:39 1
Ужасающий 3 - Русский трейлер 2 (Дубляж, 2024) Фильм Ужасов [4K]