Цветная капуста — это крестоцветный овощ с высоким содержанием клетчатки и витаминов группы В. Он содержит антиоксиданты и фитонутриенты, которые могут защитить от рака. Он также содержит клетчатку, способствующую похудению и пищеварению, холин, необходимый для обучения и памяти, и многие другие важные питательные вещества.
Панировка:
- 1 (500 г) кочан цветной капусты
-2/3 стакана миндальной муки
-2/3 тертого пармезана
-1 ст л итальянской приправы
-1/2 ст л чесночного порошка или выдавить свежий
-1/4 чайной ложки черного перца
-1 ст л орегано
-1 чайная ложка паприки
-2 яйца
Соус:
-5 ст л томатной пасты
-1,2 ч.л. итальянской приправы
-соль перец
-1 чашка тертой моцареллы
Идет осенний сезон.
Защитите себя и свою семью.
А в качестве помощи очень рекомендую вот эти натуральные леденцы.Чистые пастилки, приготовленные из чистого меда, удваивают суточную дозу иммунной поддержки.
2 views
7
0
1 month ago 00:00:16 1
делаю себе ламинар своими руками #orchid #laminar_flow #цветы #SAB
1 month ago 00:15:19 1
Моя семья съела ВСЁ! Это лучший осенний СУП, который я когда-либо готовила