6 причин отсутствия энергии и бодрости. Полезные привычки для организма и хорошего настроения
🌱 Марафон полезных привычек →
Бывает ли у вас такое, что уже с утра нет сил ничего делать? Если да, то это видео специально для вас, потому что в нем мы назовем 6 причин отсутствия бодрости и энергии.
Татьяна Беридзе, эксперт в сфере косметологии, антивозрастной медицины и детокc-программ, нутрициолог и сооснователь бренда MoreCare расскажет про полезные привычки, которые важны для хорошего настроения и жизненных сил.
Дефицит воды, неправильный прием пищи, поверхностное дыхание – эти и другие факторы забирают энергию у вашего организма. Смотрите видео до конца и узнаете, как выявить у себя тревожные симптомы и привить полезные привычки для организма и хорошего настроения.
👉🏻 Навигация по видео:
00:00 Вступление
01:07 Дефицит воды в организме
03:39 Малоподвижный образ жизни
04:40 Неправильный прием пищи
07:01 Редкий стул, запоры
08:44 Поверхностное дыхание
11:12 Некачественный сон
14:07 Марафон полезных привычек
👉🏻 Ссылки:
*Instagram →
Сайт →
VK →
⛔ Meta и ее сервисы (Facebook, Instagram) признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ
Вы на канале «More Care»! 👋🏻 Это сообщество для тех, кто хочет иметь хорошее здоровье и оптимальный вес, здоровую кожу и волосы, быть красивым не только снаружи, но и внутри 🌿
✅ Подписывайтесь и узнаете:
- Как избавиться от лишнего веса или его дефицита?
- Почему возникают проблемы с ЖКТ?
- Что такое аюрведические методы оздоровления?
- Как наладить питание и решить проблемы с аппетитом?
- И много другой информации, которая поможет вам достичь оптимального состояния здоровья и энергии.
Путь к здоровью может быть непростым, но вместе с экспертами пройти его легче. Подписывайтесь и улучшайте качество своей жизни! 🍏
⚡ Разработка и продвижение – Агентство по комплексному продвижению
YouTube каналов для бизнеса
#похудение #здоровье #курсы