Новогодний ужин диабетика. Закусочные пирожки с грибами
Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз
Для тех, кому важно, чтобы рецепты всегда были под рукой, предлагаю сборники книг из серии Хитрая кухня для диабетиков.
Серия пополняется новыми выпусками, и со временем в ней будет все, что только может пожелать душа диабетика!
Приобрести сборники рецептов можно на моем сайте
Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь
Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта
Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@
Мой профиль в Вконтакте
Мой сайт Мари Дениз
Новогодний ужин – не просто очень поздний ужин, он ночной. И, естественно, наши закуски и угощения должны быть максимально малоуглеводными. Оставаясь при этом вкусными.
Сегодня предлагаю вариант открытых закусочных пирожков с грибами, цветной капустой и сыром.
В каждом пирожке 3 грамма углеводов и 97 ккал. Прекрасный вариант для ночного перекуса.
Ингредиенты:
Тесто:
Творог 9% - 100 грамм;
Отруби – 40 грамм;
Сметана – 50 грамм;
Яйцо – 1 шт.;
Сода – 1/3 ч.л.;
Ксантановая камедь – 1/2 ч.л.;
Соль – по вкусу
Начинка:
Цветная капуста – 150 грамм;
Грибы (шампиньоны) – 150 грамм;
Сметана – 50 грамм;
Сыр для посыпки – 20 грамм;
Соль, перец – по вкусу
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 10,6 грамм;
Жиры – 10,3 грамма;
Углеводы – 4,7 грамма;
153,1 кКал
1 view
414
135
1 month ago 00:10:21 1
БЕЗ духовки, без печенья ТОРТ НА СКОВОРОДЕ, 30 минут и готов! #тортнасковороде #домашний_торт
1 month ago 00:09:30 2
VLOG Влюбиться в Буэнос-Айрес за 2 дня
1 month ago 00:05:37 1
Беру Дешёвое МЯСО! Не жарю,не варю,не запекаю! МЯСО тает во рту! Очень вкусное мясо
1 month ago 00:06:55 1
Этот САЛАТ СРАЗУ стал нашим любимчиком! Уж очень вкусный салат на праздничный стол! Салат за 5 минут
1 month ago 00:08:23 1
МЯСНОЙ БУРГЕР в ДУХОВКЕ 🔥 Идеальное МЯСО на НОВЫЙ ГОД!!!
1 month ago 00:04:20 1
Готовьтесь собирать восхищенные взгляды! Закусочный торт на Новогодний стол!
1 month ago 00:04:53 1
Положила на капусту, и мы обалдели от результата! РЕЦЕПТ просто сказка! Вкусный УЖИН без заморочек!
1 month ago 00:02:14 1
Песня Бабы Яги. Новогодние приключения Маши и Вити.
2 months ago 00:00:33 1
КРЕМ СУП ИЗ КАБАЧКА
2 months ago 00:08:01 1
Этот САЛАТ СРАЗУ покорил! Салат “Столичный“ за 5 минут!Все обалдели, когда попробовали. Очень вкусно
2 months ago 00:08:40 1
Подсели на МИНТАЙ по этому рецепту! Спасибо за рецепт моей соседке! 20 минут и готово!
2 months ago 00:05:03 1
Ужин диабетика. Закусочные пирожки с грибами
2 months ago 00:05:00 1
СВИНАЯ грудинка очень вкусная и сочная!
2 months ago 00:05:26 1
Все закинули в СКОВОРОДУ и ЗАБЫЛИ! Без возни! Вкуснее УЖИНА еще не было!
2 months ago 00:57:02 2
Клан Ювелиров (1 серия)
2 months ago 00:08:21 2
Вкуснее СУПА я не ела! Съедается все! Суп Шурпа
2 months ago 00:21:39 1
Было / стало в саду после большой переделки
2 months ago 00:40:24 1
День Рождения ДЖИГАНА на МАЛЬДИВАХ! Летний ВЛОГ SAMKIDS
2 months ago 00:11:29 1
Торт на День Рождения своими руками. ТОРТ с ЯГОДАМИ и КРЕМ ЧИЗОМ. Готовим, выравниваем и украшаем
2 months ago 00:00:54 1
КУРИЦА НА БАНКЕ. Рецепт в описании
2 months ago 00:09:30 1
ДИЕТА СТОЛ №5. Вкусное и простое МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
2 months ago 00:00:47 1
ДОМА НЕТ МЕСТА ДЛЯ ХРАНЕНИЯ ВЕЩЕЙ
2 months ago 00:05:41 1
Не жарьте и НЕ ЗАПЕКАЙТЕ! В рыбном магазине дали рецепт и научили солить МОЙВУ! Вкусный рецепт мойвы
2 months ago 00:06:44 1
“Все сложила и забыла“ - рецепт ужина,который всегда выручает! ВКУСНО и ПРОСТО! Курочка “в ог