Cила и гибкость. Упражнения для тазобедренных суставов и бедер.
✅ Программа “СИЛА И ГИБКОСТЬ“ проходит в рамках Женского ОНЛАЙН-КЛУБА ЙОГИ. Присоединиться и посмотреть пробные занятия можно по ссылке:
✅ Курс для инструкторов йоги:
Сегодня выполняем несколько упражнений из программы «Сила и Гибкость», где мы учимся включать целевые мышцы.
Если мы хотим здоровья для своего тела, мы должны помнить о балансе между активной и пассивной гибкостью. Если пассивная гибкость не сопровождается контролем мышц (актив
65 views
188
39
3 weeks ago 00:01:08 1
Батя 2. Дед | Тизер-трейлер | В кино с 3 апреля
3 weeks ago 00:04:25 1
Песня на стихи Ольги Фокиной - «Спасибо тебе, солдат»
3 weeks ago 00:57:56 1
ГАЛАКТИКА СИЛА ПОДСОЗНАНИЯ⚡️@novoe_probujdene_chelovchestva
3 weeks ago 00:04:52 1
Что стоит успеть сделать собственникам недвижимости до конца 2024 года
3 weeks ago 00:00:24 1
МОЩЬ РОССИИ / ТОТЕМНЫЕ ЖИВОТНЫЕ / НЕПОБЕДИМАЯ СТРАНА
3 weeks ago 00:27:07 1
Избавьтесь от проблем с кишечником с помощью этого продукта!🧐
3 weeks ago 00:02:32 1
ЭЛ5-Энерго Трейл - 15 июля 2023 года
3 weeks ago 02:34:49 1
Самая известная русская группа в мире прямо сейчас / вДудь
3 weeks ago 00:17:57 10
🛑ПОСЛАНИЕ БОГА: «ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 2 ДНЯ ДО КРИЗИСА» Говорит Бог | Послание Бога Сегодня~ Послание Бога
3 weeks ago 01:24:01 1
Как остановить старение? Секреты вечной молодости от Алексея Москалёва
3 weeks ago 01:52:03 1
Кашкайш, жизнь на Португальской Ривьере. Плюсы и минусы, обзор районов, личный опыт
3 weeks ago 00:28:31 1
Вяйнемейнен. Земля героев 🌏 Моя Планета
3 weeks ago 00:04:41 1
Amalgama & Евгений Егоров – Умирает ангел (Official Music Video)
3 weeks ago 01:15:10 1
Алан Мамиев. ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ: получение знаний, управление сознанием, энергией и временем.
3 weeks ago 00:40:25 1
ТЫ ПОДПИСАЛ Священный Контракт… Это Изменит Всё!
3 weeks ago 01:04:54 1
ТУЛУМ: Откровения экспатов. Почему люди меняют Европу на мексиканские джунгли | Letaev Vlog
3 weeks ago 00:10:25 1
Историкам нельзя это исследовать. 10 гигантов живуших в наше время
3 weeks ago 03:36:05 1
РОССИЙСКИЙ ГЕЙМДЕВ и ПЕРЕОЗВУЧКА СМУТЫ: Жарков, Чихачев, Пономарев
3 weeks ago 00:12:51 3
Лавров отправил сигнал Зеленскому / Открылся новый фронт
3 weeks ago 00:00:00 1
7 days to die Знания сила
3 weeks ago 01:15:20 1
Книга Метафизики для повседневной жизни - ПОЛНАЯ АУДИОКНИГА
3 weeks ago 00:11:35 1
Обращение Э. Мулдашева к зрителям. Издевательский приказ моего преемника. Страдают дети.
3 weeks ago 00:35:59 1
Беседа 41 из цикла “Духовная жизнь по Симеону Новому Богослову“. Священник Константин Корепанов