Утренняя чистка зубов — это важная часть гигиены полости рта, но многие задаются вопросом: когда же лучше чистить зубы — до или после завтрака? Давайте разберемся, как выбрать оптимальное время для утренней чистки зубов, чтобы сохранить здоровье зубов и десен, а также избежать возможных ошибок.
Итак, чистить зубы утром лучше всего после завтрака. Это позволяет удалить остатки пищи, препятствует размножению бактерий и возникновению запаха изо рта.
Многие возразят, что утром во рту имеется неприятное ощущение - привкус, запах изо рта, куча бактерий и т д …. Так вот, такого быть не должно! Если вы правильно почистили зубы вечером, то утром во рту будет ощущение свежести как после недавней чистки зубов. Кто не знает, как этого достичь, напишите мне, я подскажу.
Вернемся к обсуждаемой теме.
Чистим зубы сразу после завтрака.
Однако, если вы завтракаете продуктами с высоким содержанием кислот (например, кислые соки, фрукты), то в таком случае чистить зубы рекомендуется через 30-40 минут, так как кислоты могут временно размягчить эмаль, и чистка зубов в этот момент может привести к истиранию эмали.
Есть одно важное правило — это всегда пить кислые напитки через трубочку! Это правило позволит вам выполнить чистку зубов сразу после завтрака.
Вывод.
1.Чистка зубов утром осуществляется после завтрака.
2. Кислые напитки употребляем через трубочку.
3. Если нет возможности сразу после завтрака почистить зубы – прополоскайте рот водой или используйте жвачку без сахара.
4. Чистка зубов утром нужна не только для гигиены, но и для укрепления эмали компонентами зубной пасты и сохранения белизны.
Пишите, если у вас появились вопросы.
#кариес #здоровье #здоровые зубы #профилактика кариеса #лечение кариеса
18 views
2369
750
2 months ago 01:03:48 1
Такие отношения не выдержат глобальный переход! Союзы мужчин и женщин изменятся навсегда..
2 months ago 00:24:13 1
Н О В А Я Мощная медитация “Идеальный Я“ ~ Это изменит твою жизнь ~