Сурья Намаскар: Аштанга Виньяса йога серия А (для начинающих)

Выполнение Сурья Намаскар из Аштанга Виньяса йоги - серия А в двух вариациях. Классический и упрощенный вариант для начинающих йогинов. Рекомендуется выполнять эту практику утром в количестве нескольких кругов. Преподаватель Екатерина Абрамова, йога клуб Сантати.