Балансы на кирпичах 2

“Балансы на кирпичах. Ты тоже так можешь!“ - серия мотивирующих видеоуроков от йога-клуба “Сат Нам“ Эти упражнения развивают чувство внешнего и внутреннего равновесия, тренируют вестибулярный аппарат, успокаивают ум, помогают отключиться от проблем и тревог. Видеоурок №2: равновесие растяжка. Стоя в балансе на кирпиче, укрепляйте и растягивайте ноги.