Упражнения для печени - желчный пузырь

97 шагов. Упражнения для печени и желчного пузыря - шаг 69 Подробности на Упражнения для печени Добавляем в комплекс для печени еще три видео ролика. Особенно внимательно изучите упражнения для печени и желчного пузыря. Положите ладошку себе под правые ребра и все движения выполняйте с акцентом на правый бок. В последнем видео ролике, упражнения для ног, постарайтесь, чтобы у вас ноги были прямыми, когда это требуется. Если не хватает растяжки, тогда возьмите ногу за щиколотку. Последняя растяжка делается без поддержки, не облокачивайтесь об стенку, учитесь сразу делать эту растяжку с опорой только на пятую точку. - Все 97 шагов вы найдете здесь - - Скоро выйдет книга “Суставная гимнастика Акцент“ - следите за новостями)