Прорубь и моржевание: то, чего Вы нигде не услышите. Только личный опыт

Сезон моржевания плавно переходит в весеннее купание, которое закаляет и укрепляет организм не хуже, чем купание в проруби. Это отличный повод начинающим моржам собраться у весенних водоемов. Видео №5, снятое в Черкассах у берегов Днепра, посвящено именно тонкостям купания в весенних водоемах. В нем вы получите ответы на вопросы: с чего начать закаливание, какие чувства испытывают люди, приобщившиеся к такому пути оздоровления, какую пользу организму приносит процедура. Моржевание и купание в проруби – это