При ударе вы не должны быть зажаты и скованы. Это нарабатывается многократным повторением специальных упражнений.
Самооборона важна. Каждый должен уметь защитить себя и своих близких. Видео носит ознакомительный характер. Автор не несет ответственности за использование данного приема.
Мой телеграм канал в закрепленном комментарии под видео. Приходи будем болтать😉