ЙОГА & ПИЛАТЕС | Тазобедренные суставы + ЯГОДИЦЫ

Приобрести Курс “Путь к здоровью“: ➟ Телеграм: ➟ Instagram: ➟ LinkedIn: ➟ WhatsApp, Viber 375292143077 Плюсы данной практики: мышцы становятся эластичными; развивается гибкость тазобедренных суставов; стройные бедра, подтянутые ягодицы; позвоночник выравнивается; объем легких увеличивается; кровообращение усиливается; мышцы брюшного пресса прорабатываются; бодрость и легкость после занятия! ➟ Вконтакте: ➟ TikTok: @serebryanskayakatya Music from Track: The Sakura Symphony by Ostin