Учёные нашли доступный способ повысить иммунитет без лекарств. Почему я сейчас езжу в лес.

В это воскресенье состоится моя вторая поздка в лес семьёй НЕ НА ШАШЛЫКИ, а для того, чтобы целенаправленно увеличить активность NK-клеток иммунитета, вдыхая фитонциды альфа- бета-пинены и д-лимонен, которыми богат воздух хвойного леса. Эффект продержится примерно неделю, и поэтому в следующие выходные я поеду в лес опять. Каждый раз я буду проводить в лесу около двух часов, что позволит увеличить способность моего иммунитета защищать меня от вирусов, и выступит профилактикой других заболеваний. Также, что делать, если посетить лес нет никакой возможности. Подробнее обо всем - в этом видео.