Тренировка для похудения: спина и руки /ДЕНЬ 26/ Тренування для схуднення: спина і руки

ДЕНЬ 26 Тренування на верхню частину тіла Друзі, як ваші справи? Як проходять тренування? Ми наближаємося до фінішної прямої нашого марафону і сьогодні тренер Олена проведе для вас ефективне інтервальне тренування на верхню частину тулуба. За допомогою гантель ми будемо активно тренувати м’язи рук та спини. Налаштуйтеся на позитив і починаємо! Звісно, жінки не ставлять собі за мету натренувати широку та рельєфну спину, як це часто роблять чоловіки. Втім, одягнувши красиву літню майку чи, скажімо, вечірню с