❄️💦🥶Morsowanie wzmacnia odporność😘😍🥰
Czym jest odporność i od czego zależy?
Odporność to zdolność organizmu do przeciwstawiania się działaniu niekorzystnych czynników, do których należą również drobnoustroje chorobotwórcze, czyli bakterie, wirusy, grzyby i pierwotniaki, które powodują zakażenia.
Morsowanie to obecnie popularny sposób na wzmacnianie odporności. Polega na zwiększaniu tolerancji na zimno i hartowaniu ciała poprzez zażywanie krótkotrwałych kąpieli w lodowato zimnej wodzie jeziora lub morza w okresie jesienno-zimowym. Początkujący zaczynają od kilkunastu sekund, a osoby wytrenowane są w stanie wytrzymać w lodowatej wodzie nawet kilka minut! Przed rozpoczęciem przygody z morsowaniem należy odpowiednio się do tego przygotować i zasięgnąć porady lekarza, gdyż do przeciwwskazań należą . choroby kardiologiczne i nerek.
10 views
61
13
2 months ago 00:03:16 1
TSO (Taka Sobie Orchestra) - Hejter (Official video)
3 months ago 00:20:35 4
Dekor Ścienny z Grafikami Digi na Papierze Ryżowym - krok po kroku, #mixedmedia #tutorial #scrap
3 months ago 00:04:10 1
🔥🔥 Zespół Heca - ŁOGIEŃ W SZOPIE 🔥🔥[2024]
3 months ago 00:16:55 1
Koniec duchowych poszukiwań - Bóg Jest Tobą Teraz.
4 months ago 00:05:40 1
Śpiewanki na Dzień Dobry!🌞Bajki i Śpiewanki dla dzieci - Niedźwiedź Czarny Baran🐏jedzie pociąg odc 7
4 months ago 00:02:14 1
COCO POOL - Basen modułowy
4 months ago 00:02:24 1
Sara - Brokat Szpilki Hajs (prod. AWGS)
4 months ago 00:28:10 1
Name Day Party DJ Bart 71 & ITM by Gniew
4 months ago 00:03:43 1
Dmitri Shostakovich - Waltz 2 No to War! Solidarity with the People of Ukraine!💙💛
4 months ago 00:21:59 5
FS22 Osiek Ogrodnictwo (Szklarnie) i Dodatkowe Uprawy Warzyw.
4 months ago 00:03:19 1
Klaudia Zielińska - Bad Girl [Official Video] 2024
4 months ago 00:12:17 1
Mike Mareen - Love Spy (Remix by $@nD3R)
5 months ago 00:02:29 1
Lola- winko jeziorko
5 months ago 00:09:07 1
AM - Ogień Przy Weselnych Wiązankach
5 months ago 00:04:15 1
Całkiem nowe przygody Toma i Jerry’ego | Smoczy oddech | Cartoonito
5 months ago 00:17:40 3
Blue System & Joy & Mike Mareen - MIX (Project by $@nD3R 2024)
5 months ago 00:04:38 1
Zabawa w #kamyczki. Zobacz o co w tym chodzi i daj się porwać twórczości dla radości!
5 months ago 00:05:00 2
AM - Hop! Hop! Hop! Weselne Poleczki
5 months ago 00:44:18 1
SANDRA - Non Stop (Project Mixed by $@nD3R 2024)
5 months ago 00:01:47 1
Nicponie - VaBank
5 months ago 00:07:10 1
AM - Oczarowałaś Mnie/Jak się masz kochanie
6 months ago 00:03:50 1
GRUPA MEDIUM Niech nam zazdrości cały świat cover 2022
6 months ago 01:13:39 1
Mike Mareen - Greatest Hits Non Stop (Project by $@nD3R)
6 months ago 00:01:29 1
🐸🐸🐸Żaba - Jan Brzechwa - animowany wierszyk z obrazkami