Крийя “Скорая помощь“

“Эта крия- настоящая скорая помощь! Она не раз спасала многих моих студентов, выводила из глубокого кризиса и помогала обрести себя снова! Эта крийя полностью и быстро изменит ваше состояние с минуса на плюс! ✅снимет стресс в голове и во всем теле ✅успокаивает и проясняет ум ✅создаёт баланс полушарий мозга ✅делает вас адекватными и даёт реально посмотреть на ситуации жизни ✅освобождает от лишней гонки мыслей в голове. ✅выводит из кризиса в отношениях! 1. Ножницы 8 минут, затем 3 минуты хлопать губами. 2. Руки на сердечный центр 8 вдохов через нос 1 выдох. 3 минуты 3. Растрясти все тело 3 минуты 4. Руки вверх, раскрыть пальцы рук. Тянуться вверх 11 минут.!“