КАЧАЕМ ПРЕСС СТОЯ | УПРАЖЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА С ДОБАВЛЕНИЕМ КАРДИО

Без прыжков, без коврика, но супер эффективно! Нужно только ваше желание! Комплекс упражнений на пресс стоя, идеально подходит для проработки кос...