Как делать строгий бицепс с гирей 32 кг? Труба вместо грифа от штанги

Строгий бицепс с гирей 32 кг, толстая прямая труба вместо грифа усложняет подьем, поэтому больший вес (возможно две гири) и не нужен) Ламонов Влад...