Восстанавливаемся после травм: правильные тренировки и настрой. Подготовка бойца

Ответы на частые вопросы спортсменов по поводу возобновления тренировок после всяческих травм. Боли в голене и бедре - травма, полученная во время жима ногами. Какие можно делать упражнения в тренажерном зале, а также как стоит питаться для быстрого восстановления после травмы. Боли в локтях - как правильно выполнять подтягивания, отжимания после длительного перерыва или травме локтя. ТРАВМАТИЗМ ТОП 49 ЛУЧШИХ МАЗЕЙ, ЖИДКОСТЕЙ И ПРЕПАРАТОВ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ ДЕВУШКАМ: ТРЕНИНГ: Железо ПОДГОТОВКА БОЙЦА Плейлист: Приглашайте друзей - #oyama_mas