Тема материала: “Похудение, жиросжигание, удержание.“ Отрывок.

Основные вопросы, которые я раскрываю в 42-минутном видео: 1.Лишний вес , причины и способы избавления; 2.Важность силовых тренировок; 3.Иллюзия о том, что жир «горит» только если перегрузить себя кардио; 4.Как работает жиросжигание; 5.Почему на тренировке нужно быть голодным с позиции истории и биологии, 6.Подробно о периодичности диагностик для разных людей. Тебе должен зайти этот небольшой отрывок👍 Переходи в телегу! Информация в описании #шумов #александршумов