Найти себя: Юнг о лечении тревоги и депрессии

В этом видео мы рассмотрим подход одного из величайших психотерапевтов, Карла Юнга, к лечению депрессии и тревожных расстройств. Юнг считал, что важными шагами на пути излечения будут интеграция теневых черт личности, отказ убегать от встречи с рельностью, и поиск и придание жизни смысла. Цитаты из видео: ”Именно таков риск, которому подвергается современный человек: однажды он может проснуться и обнаружить, что пропустил половину своей жизни“. Карл Юнг, Практика психотерапии “…элита медицинского сообщества все еще твердо придерживается мнения, что [тревожные] расстройства возникают из-за изменений в мозге. К сожалению, многие заурядные врачи по-прежнему зациклены на этом убеждении в ущерб своим пациентам, которых наш век порождает целыми полчищами. Почти все эти пациенты уверовали в медицинскую догму, что их болезнь имеет физическую природу.“ “Да, мы маленькое племя, и американцы хотят вмешиваться в нашу религиозную жизнь. Но им не следует этого делать, поскольку мы дети Отца, Солнца. Того, который ходит там (указывая на Солнце). Мы должны каждодневно помогать ему всходить над горизонтом и двигаться по небу. И мы делаем это не только для самих себя: мы делаем это и для Америки, и для всего мира.” “У этих людей нет проблем. У них есть каждодневная жизнь, их символическая жизнь. Они просыпаются перед рассветом с чувством своей великой миссии и ответственности: они дети Солнца, Отца, и их каждодневный долг помогать Отцу всходить над горизонтом – не только для себя, но и для всего мира. Вам следовало бы увидеть этих собратьев: они обладают естественным полноценным чувством собственного достоинства.” “Но если бы она могла сказать: «Я – дочь Луны. Каждую ночь я должна помогать Луне, моей Матери, всходить над горизонтом» – вот это было бы нечто! Тогда бы она жила, тогда бы ее жизнь имела смысл, имела смысл на всей ее протяженности и для всего человечества. Когда люди чувствуют, что живут символической жизнью, что они актеры в божественной драме, это приносит мир. Это дает единственное значение человеческой жизни; все остальное банально, и его можно отбросить. Карьера, производство потомства – все это майя по сравнению с тем, что ваша жизнь имеет смысл.” ”Меня волнует только реализация того, что есть в каждом человеке... В этом и состоит вся проблема, проблема индейцев пуэбло: все, что я делаю сегодня, необходимо для того, чтобы мой Отец мог подняться над горизонтом“. Карл Юнг, “Символическая жизнь” “По большому счету, надежды на появление формы терапии, которая раз и навсегда избавит человека от всех его проблем, практически нет. Человеку нужны трудности; они необходимы для его здоровья. Нас волнуют только излишние проблемы.” Карл Юнг, Структура и динамика психики ”Люди должны знать, что не только невротик, но и каждый человек, естественно, предпочитает никогда не искать причины каких-либо неудобств в себе, а отодвигать их как можно дальше от себя в пространстве и времени. В противном случае он рискует столкнуться с необходимостью изменить ситуацию к лучшему. По сравнению с этим одиозным риском кажется бесконечно более выгодным либо переложить вину на кого-то другого, либо, если вина бесспорно лежит на самом себе, по крайней мере, предположить, что она каким-то образом возникла сама собой в раннем детстве“. Карл Юнг, Два очерка по аналитической психологии “…для терапии сознания необходимо свести его с Тенью, и встреча эта, по сути, является первой предпосылкой любого психотерапевтического метода” “Все осознанное может быть исправлено, но все, что соскальзывает в бессознательное, исправлению не поддается и (поскольку оно беспрепятственно разрастается) подвергается дегенерации. К счастью, природа следит за тем, чтобы содержимое бессознательного рано или поздно прорывалось в сознание и создавало необходимое смятение.” Карл Юнг, Mysterium Coniunctionis “…нет никаких сомнений в том, что человек в целом менее хорош, чем он представляет или хочет быть. У каждого есть тень, и насколько менее она воплощена в сознательной жизни человека, тем она темнее и плотнее“ ”...тень - это всего лишь более низкая, примитивная, неадаптированная и неуклюжая часть нашей личности, но не однозначно плохая. Она даже содержит ... качества, которые могут в определенном смысле оживить и украсить существование человека, но ведь нельзя - так уж заведено!” Карл Юнг, Психология и религия “Тень можно разглядеть при условии некоторой самокритичности, поскольку природа её личностна“ (Карл Юнг “Эон. Исследование о символике самости“) “Жизнь—это поле битвы. Так всегда было и будет, а если нет—то жизнь прекратится.” Карл Юнг, “Человек и его символы”