Утренняя гимнастика для пожилых людей | ЛФК упражнения
Поддержать выход новых видео
Утренняя гимнастика- это прекрасный способ правильно начать свой день! Она особенно полезна при малоактивном образе жизни. Упражнения дают целый комплекс преимуществ- насыщение мозга кислородом, улучшение концентрации внимания, укрепление сердечной мышцы, повышение иммунитета, предупреждение атеросклероза. Комплекс утренней гимнастики поможет избавиться от ощущения разбитости, раздражительности, которые являются следствием недостатка движения, и поднимет настроение! Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы!
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках
📌ЛФК на Яндекс.Дзен
📌ЛФК в Телеграм
📌ЛФК во Вконтакте ()
📌ЛФК на RuTube
👉 почта Натальи lfkeveryda
1 view
17
3
1 week ago 00:26:13 1
Утренняя зарядка кому за 50 и более полная часть
4 weeks ago 00:14:49 1
Всесоюзное Радио СССР Утренняя гимнастика радиопередача 1953 год
4 weeks ago 00:10:40 2
УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя зарядка)
4 weeks ago 00:20:02 1
Утренняя зарядка 20 минут | Зарядка с МФР-роллом
1 month ago 00:08:28 1
Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба
1 month ago 00:03:19 2
Добрай раніцы, Беларусь. УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА
1 month ago 00:01:50 1
Владимир Высоцкий - Утренняя гимнастика
1 month ago 00:08:08 1
Зарядка для детей и малышей
1 month ago 00:06:28 1
Утренняя зарядка для здоровья.mpg
1 month ago 00:02:17 1
Утренняя зарядка для детей “Солнышко лучистое“
1 month ago 00:14:43 1
5 простых правил для избавления от изжоги, ГЭРБ, диафрагмальной грыжи без лекарств.
1 month ago 00:16:37 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
1 month ago 00:03:44 1
Утренняя зарядка для детей
1 month ago 00:11:35 1
Тибетская гимнастика в постели
1 month ago 00:12:35 1
ВЛАДИМИР ВЫСОЦКИЙ – Песни Владимира Высоцкого (Корабли) (vinyl, 7“, USSR, Мелодия - С-0004607-8)
1 month ago 00:06:48 1
Утренние китайские похлопывания
1 month ago 00:15:06 1
Владимир Высоцкий - шуточные песни | Архивные кадры
1 month ago 00:19:46 1
Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!
1 month ago 00:13:11 1
Хочешь жить здоровым и НИКОГДА не болеть: смотри это видео! /Более 80 тыс. просмотров!/
1 month ago 00:08:30 5
8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома
1 month ago 03:14:19 1
Бардовские песни. Большой сборник
1 month ago 00:03:08 1
Весёлая утренняя зарядка для ребенка || Физическое развитие детей
1 month ago 00:31:52 1
Женская Практика, медитация “Очищение и Оздоровление Матки“ от Виктории Рай