3 упражнения для ягодиц. Видео-курс «Фитнес с резинками и миографом»

НАПИШИТЕ ОТЗЫВ СРАЗУ КАК ПОПРОБУЕТЕ УПРАЖНЕНИЯ ⠀ 1️⃣Получилось! Спасибо большое! 2️⃣Я уже лайкнул(а) и сохранил(а) 3️⃣Ваш вариант ⠀ ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ⠀ ❤️Ставьте лайк 🔰Сохраните, чтобы не потерять 🙏Напишите пару приятных слов ★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔ ★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ ★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА ★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО: 1. Упражнения для трицепса. Как менять нагрузку на разные головки? 2. Как растянуть подвздошно-поясничную мышцу 3. Как накачать ягодицы? Прожимать мышцы или нет? Тренировка с миографом https:/