Утренняя зарядка с Сарматом / Суставная гимнастика и дыхательные практики

Сегодня на утренней зарядке мы с вами сделали суставную гимнастики и практиковали дыхательные упражнения. Суставная гимнастика 4:45 Виброгимнастика Микулина 25:15 Массаж вилочковой железы 26:30 Дыхательные упражнения 28:45 Получилось у вас сделать вместе с нами или вы делали ее по записи? Можете внизу написать какие комплексы хотите видеть на других утренних зарядках.Сегодня на утренней зарядке мы с вами сделали суставную гимнастики и практиковали дыхательные упражнения. Суставная гимнастика 4:45​ Виброгимнастика Микулина 25:15​ Массаж вилочковой железы 26:30​ Дыхательные упражнения 28:45​ Получилось у вас сделать вместе с нами или вы делали ее по записи? Можете внизу написать какие комплексы хотите видеть на других утренних зарядках.