45 Minute Beginner Dance Workout - Bachata, Salsa, Merengue, Cha Cha & More | Follow Along Exercises
In this video we are doing a beginner dance workout. You can follow along with us as we go through some basic Hustle, Salsa, Merengue, Cha Cha, American Rumba, Samba, Jive, International Rumba, Bachata, Waltz, Viennese Waltz, Tango, Quickstep and Bolero steps. This workout is a good introduction to some very popular basic dance steps!
Video has been mirrored for you to follow along!
0:00 Intro
0:11 Warm Up
2:57 Bachata
6:25 Cha Cha
8:37 Salsa
11:37 American Rumba
15:21 Merengue
17:53 Samba
22:17 Jive
24:25 Bolero
26:40 Hustle
30:51 Cha Cha
32:35 Salsa
34:18 Waltz
36:09 Tango
38:11 Viennese Waltz
40:28 Quickstep
42:40 Cool Down
45:45 Outro
We hope you enjoy this video and don’t forget to subscribe to see more of our content!
Instagram -
TikTok -
Facebook -
Website -
Medical
1 view
42
5
1 day ago 00:04:22 1
Как похудеть за 4 минуты в день Табата
1 day ago 00:05:58 1
Мой “ХОДОВОЙ“ пирог на каждый день бьет все рекорды по скорости приготовления
1 day ago 00:12:21 1
БОЖЕ КАК ВКУСНО! Привезла рецепт из Германии! Жареные кабачки вкуснее мяса, УДИВИЛА всех моих ГОСТЕЙ
1 day ago 00:19:48 1
Как проехать большое расстояние на велосипеде за раз. Подготовка к бревету.
1 day ago 00:05:05 1
БЕЗ МУКИ, БЕЗ МАНКИ, БЕЗ МАСЛА🔥😯 НАУЧИЛА ВСЕХ ПОДРУГ ГОТОВИТЬ ТАКИЕ ВКУСНЯШКИ! ПОДРУЖКИ В ВОСТОРГЕ
1 day ago 00:23:00 1
Обзор - распродажа ножей онлайн!
1 day ago 00:07:19 1
Отрубной хлеб из муки первого сорта.
1 day ago 00:29:52 1
Что такое Темная ночь души и как её пройти
1 day ago 00:45:07 1
45 Minute Cardio HIIT Workout to Lose Weight Fast | Home Fitness
1 day ago 00:30:26 1
Урок 9 “Основание Божьего правления”. Изучаем Библию с Виталием Олийником
1 day ago 00:15:28 1
Салат “ОЛИВЬЕ“ как в ресторане - новогодний рецепт от шефа Бельковича!
1 day ago 07:39:12 1
Картинг: Межрегиональные соревнования - Богатые Сабы 19 мая 2024 года. Квалификация/Отборы/Финалы
1 day ago 00:22:58 1
Холодная война за 22 минуты
1 day ago 00:22:56 1
Славянские мифы за 22 минуты
1 day ago 00:17:25 1
ВСЕ ФИШКИ СЕКРЕТЫ И ДЕФОЛТЫ ЗА 17 МИНУТ НА DUST2!!! ГАЙД ОТ ПРО В SOURCE 2
1 day ago 00:12:12 1
PC Master Race Explained in 9 minutes [Animated]
1 day ago 00:04:55 1
ГОТОВИМ ЛОПУХ - ВКУСНЕЙШАЯ ЗАКУСКА (веган рецепт)
1 day ago 00:05:04 1
FAVORITE SONGS ATM - Enjajaja
1 day ago 00:11:23 1
ЦЕНООБРАЗОВАНИЕ: В Китае – 200$ = В России – 1000$ / ПОЛНАЯ СХЕМА за 10 минут / Новости:
1 day ago 00:17:22 1
ASMR Deep Sleep in 15 Minutes (No Talking)
1 day ago 00:07:07 1
ТЕСТ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ПОКРЫТИЯ: пластины из КНБ | Износ, стружка | Часть 1
1 day ago 00:03:45 1
ШИКАРНЫЙ ИНФРАСТРУКТУРНЫЙ ПРОЕКТ С ГАРАНТИЕЙ БАНКА И УЧАСТИЕМ ZIRAAT BANK#турция#стамбул#застройщик
1 day ago 00:03:56 1
Андрей Архипов о целях холдинга
1 day ago 00:20:39 1
20 Min Inner And Outer Thighs Plus Abs Workout | No equipment