Стрессоустойчивость | Как бороться со стрессом

#стресс #стрессоустойчивость #какборотьсясострессом Сегодня разберем тему стрессоустойчивости. Узнаем зачем нужен стресс, как бороться со стрессом и стоит ли. Бесплатная антикризисная диагностика - Таймкоды: 00:00 - жизнь без стресса - миф или реальность? 00:35 - стресс - это подарок природы 1:53 - избегать или не избегать стресс? 3:39 - биология стресса 4:05 - дистресс 4:45 - эустресс 5:14 - настройка, которая поможет победить стресс 8:10 - правила обращения со стрессом 9:42 - польза для тебя Бесплатный гайд “12 стратегий мышления на миллион“: