Как перестать думать о девушке

Некоторые приемы санчаса. Сам санчас скорей внешнее поведение. Многие не могут перестать думать о девушке, отслеживают социальные сети и т.д. Так вы увеличиваете шансы пополнить поголовье ее аленьего стада. Четкое понимание, что возврата не будет. Если будет, то вы отошьете. Многие хотят в той или иной степени возврата. Либо ждет, когда его простят, либо когда прощения попросят. Возврата быть не должно, иначе от навязчивых мыслей не избавиться. Нужна тренировка. Что касается отношений, у вас сознание поражено гормонами. Вам нужно тренироваться в обычной ситуации. а) Избавление от навязчивых мыслей. Это может быть привязавшаяся мелодия, а может быть какая-то проблема. б) В идеале научиться пресекать. Тормоз, мысль опять идет, тормоз. Это как икота - набрать полные легкие воздуха и на задержке дыхания максимально долго. Икота проходит. Если не проходит - повторяете. Самая сильная за 3 раза подавляется. в) Если сразу не получается, то не просто тормоз, а замена другими мыслями. Но прийти надо к умению тормозить.