ШКОЛА БОКСА ДЛЯ НОВИЧКОВ | Короткий шаг - длинный удар
#ШколаБокса #Бокс #тренировкапобоксу
Друзья всех приветствую 🤝
Уже очень давно не записывал для вас никаких видео уроков и наверное, настал тот момент, то вдохновение, которое кстати пришло внезапно… и я для вас записал хороший материал ШКОЛЫ БОКСА ДЛЯ НОВИЧКОВ как мне кажется! Ведь информация должна сначала осесть у меня в мозгу, прежде чем я её донесу до вас… бокс очень многогранный вид спорта, через призму восприятия можно рассмотреть всякие нюансы, спустя время и свой опыт! И наверное работа не только с спортсменами разрядниками, но и с новичками из группы здоровья, я начал внедрять эти упражнения в практику и стал понимать целесообразность их. То что они дают в конечном итоге, закладывается большой «фундамент» для новичка, что потом он может делать наиболее сложные вещи в боксерском плане! и всё конечно же индивидуально,кому то надо времени совсем мало, кому то чуть больше, но суть от этого не меняется,главное к результату придут ВСЕ!!!
Друзья, и не могу сказать, где я взял это выражение: “Короткий шаг - длинный удар“ может быть где - то услышал, запомнилось оно мне, может сам как то придумал это... но сути это не меняет, выражение как мне кажется, ни как есть отображает суть моего видео, если его вы посмотрели. Всем спасибо!
Итак, в этом видеоуроке будет момент,где я объясняю и показываю упражнение, и прикрепляю вам ссылку на это видео из шортс сюда➡️
Далее хотел сразу добавить плейлист который находится у меня на канале, с ПОДРОБНЫМ разъяснением ШКОЛЫ БОКСА ДЛЯ НОВИЧКОВ➡️
И конечно же напоследок прикрепляю вам 10 стартовых тренировок НОВИЧКА, с которым вы также можете ознакомится➡️
🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊
✅работа с теннисным мячом
✅ - пневматическая груша
✅ - глухая защита
✅ - координация для боксер (упражнения)
Полная тренировка здесь:
✅
10 начинающих тренировок для новичков:
✅
ОФП, развитие выносливости :
✅
Школа бокса:
✅
Координационные упражнения для боксёра:
✅
Также друзья подписываемся:
Записывайтесь на групповые и индивидуальные тренировки в Центральный зал бокса по адресу: Владимирский пр. 19
ТЦ Владимирский пассаж 4 этаж
Ваш тренер Александр Шмидт 🥊
#боксспб #школабокса #техникабокса #тренер #тренерспб #удар #урокибокса #боксдляновичков #боксдляначинающих #тренировкипобоксу #шмидтбокс #schmidt
техника бокса
бокс СПБ
школа бокса
удар
уроки бокса
бокс для новичков
тренировки по боксу
шмидт бокс
4 views
337
87
5 days ago 00:09:58 1
SUPERMAN 1:3 Scale Statue by Legendary Beast Studio
5 days ago 00:04:48 1
Ignis - Heart shaped box (cover Nirvana)
5 days ago 01:05:26 1
240. Советский театр — I. «Подвиг разведчика». Политбеседа №50
5 days ago 00:02:07 1
Областной турнир по боксу прошёл в спортшколе «Золотые перчатки»
5 days ago 00:12:55 397
Новости Старого Оскола от 29 мая
5 days ago 00:01:03 24
Ланч-бокс в школу 🤣
5 days ago 00:00:37 1
Вот ЧТО ЗНАЧИТ СТАРАЯ ШКОЛА БОКСА #shorts
5 days ago 00:02:51 1.1K
Курские школьники встретились с известными боксёрами и ветеранами спецназа
5 days ago 00:00:00 1
Стрим по игре TITAN QUEST за класс “Мститель“ (Земля + Охота) - Тлеющий уголь (#2) - НОРМА
5 days ago 00:01:26 38
You Lot Are Competition Winners! - Matchroom Vs Queensberry 5 Vs 5 Face Off
5 days ago 00:04:46 1
О МАСТЕР-ГРУППЕ ЕГЭ | 99 БАЛЛОВ
5 days ago 00:02:13 685
В Курской школе прошел урок мужества с чемпионами мира по боксу
5 days ago 00:00:58 1.2K
В Калининском микрорайоне за лето планируют преобразить зал бокса
5 days ago 00:00:59 112
BREAK DANCE
5 days ago 02:01:11 1
Стрим по игре TITAN QUEST за класс “Рунный кузнец“ (Руны + Защита) - мистик (#4) - НОРМА
5 days ago 00:01:32 1K
Видео от Кикбоксинг - СШ «Фортуна» (г. Чайковский)
6 days ago 00:00:25 154
Видео от ШКОЛА БОКСА ► МУРМАНСК
6 days ago 00:00:44 18
Видео от отделение бокса ГБУ ДО РК «СПОРТИВНАЯ ШКОЛА № 1»
6 days ago 00:00:40 3
Работа на внимание и сообразительность 😄 #boxing #спорт #шмидтбокс
6 days ago 00:00:27 1
ОЦЕНИ ЭТИ КОМБИНАЦИИ ПО 10 БАЛЬНОЙ ШКАЛЕ! #ufc #ufc5 #ufcgame #mma #boxing #kickboxing
6 days ago 02:03:02 1
Стрим по игре TITAN QUEST за класс “Созерцатель“ (Грёзы + Нейдан) - HARDCORE (#2) - НОРМА
6 days ago 01:05:49 1
Сильный сборник – Уральские Пельмени
6 days ago 00:00:24 7
В Ялте завершились муниципальные соревнования по боксу в честь памяти мастера спорта СССР, заслуженного работника физической кул
6 days ago 01:56:27 1
Стрим по игре TITAN QUEST за класс “Воин“ (Ратное дело) - физический урон (#12) - НОРМА/ЭПОС