Je suis ce que je mange | Bernard Mercier

#alimentationvivante #spiritualité #alimentationintuitive Près d’un adulte sur 6 est déclaré comme étant obèse en France à ce jour. 8.6 millions de personnes seraient donc particulièrement menacés par toutes sortes de maladies liées à une immunodéficience due majoritairement au surpoids. La malbouffe, la junk food, les shits meal, seraient présents dans plus d’un foyer sur deux en 2023. Les additifs, adjuvants, exhausteurs, ogm, édulcorants, colorants, arômes, conservateurs et émulsifiants sont quant à eux omniprésents dans la plupart des foyers au sein du monde occidental. Ces nouvelles coutume alimentaires, industrialisées, labelisées et commercialisées à travers un martelage marketing de plus en plus agressif sont elles adéquation avec ce qu’on une alimentation naturelle ? Bernard Mercier vient, à cet effet, remettre les barres sur les t et les points sur les i en réajustant le nord d’une boussole pour le moins déboussolée. Car oui, ils se pourrait réellement que nous soyons ce que nous mangeons. Et si tel est le cas, ne serait il pas temps d’une réorientation, d’un réalignement enseigné par Bernard depuis déjà plus de 30 ans ? 0:00 Intro 1:37 Avons-nous perdu notre instinct alimentaire ? 4:11 Guérir nos douleurs physiques et mentales 5:03 Peut-on guérir l’alcoolisme grâce à notre alimentation ? 7:40 Sauvetage de Thierry Casasnovas 10:05 Stigmatisation des naturopathes / crudivoristes 14:45 Aliments crus ? Cuits ? Les deux ? 16:22 Mangeons nous trop de viande ? 22:03 Sports intensifs : quelle alimentation choisir ? 24:39 Supermarchés ou circuits courts ? 27:17 Le problème du sucre 28:56 Stages mangeons nature 32:05 Gérer les frustrations en société 35:12 Malbouffe : manque d’amour ? 36:39 Produits laitiers : faux amis pour la vie ? 41:06 Quelle alimentation pour les enfants ? 46:36 Résister au marketing junkfood 49:59 Le crudivorisme est-il adapté à tous ? 53:07 S’adapter à la nature 55:00 Jus et smoothies : gourmandise bio ? 57:41 Bien-être spirituel et alimentation naturelle 1:00:22 Les jeunes sont-ils réceptifs au changement ? 1:03:41 Temps de réadaptation alimentaire 1:07:10 Mieux s’alimenter, c’est résister ? S’émanciper ? 1:11:10 Périodes de jeûne 1:12:24 Anorexie : la confusion aliment / amour 1:15:33 Pranisme : sous nourrir de lumière ? 1:18:05 Actualité de Bernard Mercier 🎞️ Chaîne youtube de Bernard Mercier : @mangeonsnature ► Facebook de Bernard Mercier : ► Site web de Bernard Mercier : :// ► Film « Régénération » avec Thierry Casasnovas : ► S’abonner à la revue RGNR : ↪️ Vous pratiquez des soins quantiques et/ou holistiques et souhaitez être référencé sur notre plateforme : 📧 Vous souhaitez nous contacter pour partager votre expérience et/ou pour un éventuel partenariat : contact@ 🏳️ Chacun des intervenants interviewés sont responsables de leurs propos. Nous ne faisons que donner la parole aux protagonistes que nous jugeons pertinents sur différentes thématiques.