Доктор Утин Медитация. Для чего и как. Доктор Утин
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео принадлежит каналу (@DoctorUtin). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Вместе с доктором Утиным о медитации говорят Серж и Шанти – сертифицированные специалисты по йоге, йогатерапии и ЛФК, Илья Мутовин, биохакер и предприниматель, Александр Росс-Джонсон, сертифицированный коуч. Мы попытались разобраться, что такое медитация для каждого из них. Продемонстрировали самые простые техники медитации, развития внимательности и осознанности, которые может повторить каждый. Сайт клиники ЧЕКАПов -
Подпишись на канал доктора Утина -
Соцсети доктора Утина:
Telegram -
Яндекс Дзен -
VK -
🦆 Поддержать канал на Boosty -
Серж и Шанти. Канал «Йога и Медитация» -
Сайт Сержа и Шанти -
Книга Ильи Мутовина «Биохакинг без фанатизма» -
Александр Росс-Джонсон и его школа внимательности -
#доктор_утин #doctor_Utin #смартчекап #медитация #осознанность
Полезные ссылки:
Шкала осознанной внимательности (MAAS):
(1).pdf
Метаанализ об умеренной эффективности в снижении тревоги, депрессии и боли:
Влияние на стресс и самочувствие:
ФМРТ у медитирующих:
Блуждающие мысли и медитация:
Медитация и снижение рисков ССЗ: (20)30620-2/fulltext
Другие ролики доктора Утина:
Все что нужно знать про короновирус вызывающий COVID-19 -
Об оказании ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, инфарктах, инсультах, внезапной смерти -
О правильном питании, ДИЕТАХ, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе -
О необходимости обследований, о ЧЕКАПАХ и диспансеризациях -
ИНТЕРВЬЮ с ВРАЧАМИ разных специальностей -
Про ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ -
ЛЕКЦИИ доктора Утина -
Про ИММУНИТЕТ, аллергии и ПРИВИВКИ -
Про физические НАГРУЗКИ, тренажерный ЗАЛ гимнастики для ШЕЯ и позвоночника, кардиотренировки, САУНА и восстановление -
Про заболевания СЕРДЦА и сосудов -
ЖАЛОБЫ на БОЛИ в сердце, ДАВЛЕНИЕ, одышку -
ЭНДОКРИНОЛОГ -
Доктор Утин на ДРУГИХ YouTube-каналах -
15 views
0
0
3 weeks ago 01:01:24 1
Евгений Шварц, Тень - Школа искусств г. Ивантеевки, 7 класс театрального отделения
4 weeks ago 00:34:15 113
Щитовидка, Узлы, Рак, Гормоны и Лечение от Эндокринолога | Виктор Макарьин. На здоровье!
4 weeks ago 01:05:38 1
Как лечить боль в спине? Разбираемся с нейрохирургом и @DoctorUtin
4 weeks ago 00:16:54 1
ДЖАРДИНС и Форсига: 9 причин попробовать для лечения ДИАБЕТА, СЕРДЕЧНОЙ и ПОЧЕЧНОЙ недостаточности
4 weeks ago 01:03:28 13
[Доктор Утин] Беременность на КОРОНтине с Татьяной Румянцевой