ЭТО ПЕРВЫЕ СИМПТОМЫ ВЫГОРАНИЯ, которые блокируют рост и успех | Радислав Гандапас
🚀 Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-интенсив «5 ключевых навыков будущего» —
«5 ключевых навыков будущего» — 3-дневный онлайн-интенсив о том, какие ключевые навыки будут самыми востребованными в ближайшие 10 лет и что необходимо, чтобы стать высокоэффективным в коммуникации уже сейчас.
🎙️Содержание:
00:00 — Тема: Work-life balance
00:40 — Ученые: «Люди, которые работают больше, вырабатывают меньше»
02:33 — Work-life balance ― это о личной эффективности и времени
02:55 — Результат, а не усталость является критерием эффективности работника
03:58 — Balance ― это не бесконечное раздувание досуга
04:29 — Что такое выгорание?
04:39 — Первый симптом выгорания ― эмоциональная тупость. Что это и как проявляется?
05:44 — Можно ли выгорание вылечить отдыхом, общением, алкоголем?
06:17 — Ложная доблесть ― убить себя на работе
06:23 — Как не выгореть на работе: рекомендации
08:04 — Какова оптимальная длина идеального отпуска и как его разбросать
09:24 — Человек не создан для отдыха, как и не создан для успеха
10:05 — Хобби: кому какое хобби подойдет и можно ли выгореть от хобби?
12:02 — Онлайн-работа стирает личные границы и рабочие: что делать?
13:50 — Определите пространство для своей любимой работы и соблюдайте баланс🚀
✔️ Радислав Гандапас — президент Ассоциации спикеров СНГ, единственный в России обладатель статуса Certified Speaking Professional, занимает 11 позицию в мировом рейтинге TOP30 Global Gurus. Сертифицированный коуч. Самый известный в России специалист по лидерству. Автор 11 книг по лидерству, ораторскому искусству и лайф-менеджменту.
Публичные социальные сети:
Радислав Гандапас —
Telegram —
* Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России
#выгорание
#эмоциональноевыгорание
#усталость
#радиславгандапас
1 view
156
59
2 hours ago 00:53:27 1
Трамп готовит тотальную вакцинацию под управлением “сильного ИИ“: что такое проект Stargate
7 hours ago 00:49:19 1
БОГ ЕСТЬ? Правда о Религии и Происхождении Человека
14 hours ago 00:37:55 1
ПОТАПЕНКО: «ЭТО НЕ ЛЕЧИТСЯ»: о дочерях Путина, звонке Трампа, Дерипаске, Набиуллиной и теневом флоте
14 hours ago 00:23:42 2
Baddie culture и самообъективация: тренд на раскрепощение в сети
16 hours ago 01:04:44 1
Я послушал все 100 альбомов Красной Плесени | Шутка, которую никто не понял
2 days ago 00:25:20 1
РОЗЫГРЫШ🎁ПЕРЕДЕЛКА ДВЕРНЫХ КАРТ НА ВАЗ 2109🚘
2 days ago 00:30:04 1
“LIBRARY“ - ТАКОЙ Доставки Я Не Ожидал...
2 days ago 01:00:36 2
Люди под заказ. Часть 3. Как освободиться от программирования
2 days ago 00:52:15 2
Люди под заказ. Часть 4. Программирование через медицину
2 days ago 00:07:00 1
Obzor TiVi: пиво Miller Genuine Draft.
2 days ago 00:47:43 10
Страна с бесконечными деньгами. Секрет могущества США
3 days ago 00:19:28 1
Малахов не сумел отбрыкаться от повестки. Как война пришла в развлекательные шоу | Разборы
4 days ago 01:04:54 8
“Кто говорит, что мы что-то у кого-то украли, тот грешит безбожно!“ // Историк про наследие ВКЛ