-50КГ.Что я ем,чтобы худеть без срыва👍Мой рацион дня🍓,на котором я похудела на 50 кг.Меню на 5 дней.

Всем привет!!!Меня зовут Лена и я БЕЗУМНО рада Вас видеть на своём канале.Мне ещё только 48 лет ,мой рост 159 и я худею на своем канале,а также делюсь частью своей жизни ,своим опытом и радуюсь каждому дню.Свой путь к стройнения я начала с 3 сентября 2019 года с веса 137 кг.На сегодняшний день пришла к весу 💥💥💥87,909кг,чему БЕЗУМНО рада.Вес у мамы 100,200кг На данном этапе похудения я придерживаюсь правильного питания,без диет и голодовок,и получаю удовольствие от процесса!!!Так же у меня есть семейный канал ,,МАЧО И МУЧАЧА,, вот ссылочка РЕЦЕПТЫОТБОГИНИ #БезДиет#какпохудеть#худеемвместе Вот несколько ссылок,которые могут быть вам полезны 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇