СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ, КАК ЭТО? #81 На вопросы слушателей отвечает психолог Михаил Лабковский
Рекомендации от Михаила, которые помогут нам справиться со стрессом:
1. Сократите источники стресса.
2. Осознавайте, что с вами происходит.
3. Постарайтесь относиться лояльнее к разнообразию реакций окружающих вас людей.
4. Выражение эмоций должно быть экологичным.
Подписка на канал:
Практикум «Знаю, чего хочу» от Михаила Лабковского
:
1 view
1037
304
3 months ago 02:18:33 1
ТРЕВОЖНОСТЬ стала частью твоей ЖИЗНИ? Таблетки тебе не помогут...
3 months ago 01:02:16 1
Почему русских солдат боятся и не понимают?😈Психология и психотехники