ЦАРЬ ГОРЫ - КОМПЛЕКСНОЕ ТЕХНИЧЕСКОЕ ИГРОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ
“ЦАРЬ ГОРЫ“
Это забавное игровое упражнение называется «Царь Горы» и в него могут играть хоккеисты любого уровня подготовки от спортивно оздоровительной группы, до команды НХЛ. Этим упражнением можно начинать или заканчивать вашу тренировку, а можно запустить его как разгрузочную паузу при тяжёлой скоростно – силовой или другой интенсивной работе.
Упражнение отлично формирует короткое и широкое ведение шайбы, маневренную работу ног, работу корпусом, укрывание шайбы, а так же реакцию.
По свистку тренера, игроки находясь в круге вбрасывания осуществляют контроль над шайбой. При этом у каждого игрока имеется своя собственная шайба. Задача удержать контроль над снарядом, не столкнуться с соперником, постараться лишить соперника владения над его шайбой (выбить её) и не допустить потери своей. Игрок, потерявший шайбу, или чья шайба вышла за пределы круга, покидает круг. Победителем является игрок, оставшийся в круге последним, и не потерявший контроль над своей шайбой.
1 view
34
8
1 month ago 00:00:30 1
Царь горы 2024. Чайковский, 2 июня 2024
1 month ago 02:03:13 1
Вопросы о молитве, исповеди и многом другом со священником Алексеем Уминским (запись эфира )
1 month ago 00:05:54 1
ВОЗЗОВУ К ТЕБЕ - Official Music Video | ADLERWORSHIP | ЦХМ Прославление Адлер
1 month ago 00:00:58 1
Царь горит на этапе в Сочи; Горящая 370z Цареградцева; Цареградцев опять загорелся.
1 month ago 00:03:39 1
RADIO TAPOK - Смута (Lyric Video 2023) Игровая версия
1 month ago 00:43:28 1
Молящиеся Матери/ Молитва за детей “вот, Я, Бог всякой плоти; есть ли что невозможное для Меня?»
1 month ago 00:02:53 1
Сергей Лемешев/ГОРИ, ГОРИ МОЯ ЗВЕЗДА/1940/Булахов- Чуевский/S. Lemeshev/Shine, Shine My Star/Romance
1 month ago 00:07:54 1
СЛОВО БОЖИЕ. Тихое время с ЖЖ. [Верный истине] ()
1 month ago 00:47:13 1
Вся правда об Аннунаках и Рептилоидах. Николай Субботин. [СШГ, ]
1 month ago 00:01:00 1
НОВАЯ ПЕСНЬ. (Библия. Перезагрузка XXI.)
1 month ago 00:04:11 1
Павел Пламенев - Вне смерти
1 month ago 00:03:34 1
1 июня - День Защиты Детей. С Днем Защиты Детей!!!
1 month ago 00:13:09 1
КОЛОКОЛА – как нам нагло врут историки! 5 фактов разоблачающих официальную версию
1 month ago 00:07:40 1
ИЗУМРУДНЫЙ ПРОХВАТ SHARMAX MOTORS В КАЗАНИ
1 month ago 02:27:23 1
№4 Славянский фолк-метал, фолк-рок, фолк / Slavic folk metal, folk rock, folk
1 month ago 00:08:18 11
КОРОЛЬ ПОД ГОРОЙ - ОБЗОР настольной игры на взятки The Dwarf King | Geek Media 4K
1 month ago 00:13:40 1
БАЗИЛИК и царевна HD 🔥 СУПЕРМУЛЬТИК | Гора Самоцветов | Студия Пилот
1 month ago 00:13:15 1
НОВОСТИ - май 2024 ходячие в кошельке и король под горой, новинки игр | Geek Media 4K
1 month ago 00:06:38 1
Толкование Псалтири. Псалом 35.
1 month ago 00:06:09 1
Слушай земля | Белый Ангел-младшая группа | White Angel [OFFICIAL VIDEO] 2021
1 month ago 00:07:04 1
“Ману дарё“ (“Я и река“) – Olga Lizukova, Leonid Prilepin (2021)
1 month ago 00:26:43 1
ГДЕ ПРЕДЕЛ? ГАЗ 66 на арочных колёсах творит чудеса. Great Wall, Москвич, Jeep, Нива, УАЗ, ГАЗ 69
1 month ago 01:18:28 1
Концерт «Музыка русского сердца»
1 month ago 00:50:31 1
ЦАРЬ ГОРЫ ФИНАЛ! ЗАЕДЬ на ОПАСНУЮ ГОРУ и ЗАБЕРИ ТАЧКУ!