БОЛИТ ПАХ И БЕДРО 🔴 Гребенчатая мышца и миофасциальный болевой синдром ⭐ SLAVYOGA
Болит пах и бедро? Проверь гребенчатую мышцу на предмет наличия триггерных точек и миофасциального болевого синдрома. Этим видео мы начинаем серию публикаций по приводящим мышцам бедра, в состав которых входит длинная, короткая и большая приводящие мышцы, а также тонкая и гребенчатая мышца. В данном ролике мы подробно поговорим про гребенчатую мышцу, поражение которой триггерными точками вызывает боль в области паха и передневнутренней поверхности бедра.
Гребенчатая мышца располагается выше всех остальных мышц, осуществляющих приведение (аддукцию бедра). Вверху она прикрепляется к гребню лобковой кости, а внизу - к гребенчатой линии, проходящей по задневнутренней поверхности бедренной кости.
Гребенчатая мышца осуществляет приведение бедра, а также принимает участие в сгибании бедра в тазобедренном суставе.
🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР):
💙🇷🇺 Сайт BLACKROLL для России (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga0409 (действует до до 5 октября 2020) и экономьте 💰 10% от стоимости оборудования)
💛🇺🇦 Сайт BLACKROLL для Украины (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga и экономьте 💰 10%)
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉
ВК 👉
#триггерныеточки #мышцы #мфр
9 views
12
6
4 months ago 00:29:22 1
ДЕРЖИ ОСАНКУ! / Формируем красивую осанку и здоровый позвоночник
4 months ago 00:13:58 1
3 совета как НЕ СТАТЬ ЖЕРТВОЙ хронической боли в спине после грыжи. Пациент-спортсмен. Рецидив грыжи
4 months ago 00:17:30 1
Боль в бедре. Боль в паху. Боль в тазобедренном суставе. Почему болит бедро? Что делать? Ч.1.
4 months ago 00:19:34 1
Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.
5 months ago 00:24:03 1
Боль в спине - когда это почки, а не позвоночник | Беседа с @stanislavali
5 months ago 00:18:13 1
ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли
5 months ago 00:04:09 1
Коксартроз. Симптомы, профилактика и лечение | Максим Гудель
5 months ago 00:22:07 1
Определитель укусов: как понять, кто кусает в доме?
5 months ago 00:00:45 4
Ножницы. Упражнение на пресс
5 months ago 00:21:31 4
Все о пользе ПЕЧЕНИ
5 months ago 00:05:49 1
Я свободен - Кипелов
5 months ago 00:09:12 3
Исчезновение грыжи в 9 мм !!! Как вылечить грыжу без операции? Совет Папы Смита
5 months ago 00:20:20 4
Предотвращение паховой грыжи и геморроя – проф.М.Ю.Тамойкин
6 months ago 00:19:24 2
Лечение паховой грыжи без операции. Советский пятачок не помог! Моя реальная история
6 months ago 00:41:01 1
Лечение паховой грыжи без операции(2)
6 months ago 00:05:27 1
Бандаж при паховой грыже своими руками.
6 months ago 00:04:25 1
Медь - металл жизни. Все грыжи от недостатка меди / Огулов А.Т.
6 months ago 00:02:11 1
Как я избавился от паховой грыжи за 2 месяца
6 months ago 00:06:29 18
Лечение паховой грыжи без операции
6 months ago 00:05:21 1
Боль в паху и мошонке у мужчин | Причины | Что делать? | Лечение | Когда обратиться к врачу?