Не Допускай Этих Ошибок Выполняя Обратные Скручивания | Джефф Кавальер

Сайт - Оригинальный канал - Оригинальное видео - Автор - Джефф Кавальер =========================================== Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - =========================================== Советы по тому, как делать обратные скручивания: 1. Останавливаться дойдя до вертикали. 2. Не использовать инерцию. 3. Держать ноги ровно. 4. Не опускать ноги в самый низ. #sciapp#науказаспортом#а