Как Открыть КОКОС? Никита Открывает Кокос на Бали. Кокосовая Вода. How to open a coconut?

Как открыть кокос? Никита открывает кокос на Бали. How to open a coconut? Когда мы возвращались домой с храма на воде Тирта Ганга, мы увидели на обочине дороги женщину и девушку. Они продавали фрукты овощи, мы выбрали немного фруктов и увидели гору молодых кокосов, решив взять один и открыть самостоятельно. На следующее утро мы встали и начали свой день с прохладной кокосовой водички. Никита пошел за мачетой к арендодателям, там была их мать, очень добрая, отзывчивая и приветливая женщина, всегда нас угощала местной едой и фруктами, выручала, если что нибудь понадобится. Это был первый опыт Никиты в открытии молодых кокосов. А вы знаете, какие полезные вещества содержит кокос? Кокосовая вода содержит витамины: С, B1, B2, РР, B5, B6, В9, холин; макро- и микроэлементы: калий, натрий, магний, кальций, фосфор, железо, марганец, цинк, медь, селен. В состав кокосовой воды входят 18 аминокислот, в том числе все незаменимые. Какие полезные свойства? При регулярном употреблении кокосовой в